職場の人間関係

職場のお局にイライラする!もう限界、爆発しそう。お局様対策3つのコツ!

職場のお局がお気に入りの子にだけテンション高いくせに

私への態度は冷たい。

 

お局が悪口ばかり言っていてうざい。

人間的にどうかしてる…

 

自分の自慢話、聞いて聞いてすごいでしょ!?

が感が多すぎてウザイ

 

お局は連休にくっつけてしょっちゅう有給を取るのに

下っ端のわたしが有給とろうとすると

なにかと文句を言ってきてイライラする!

 

もう限界!爆発しそう!

 

こんな思いはありませんか?

これ、ぜんぶ以前のわたしの気持ちです。

 

以前のわたしと同じように、お局にイライラしているあなたに

お局への対応のコツ、3つの対策方法をお話しします。

職場のお局が嫌味を言う、意地悪な心理とは?

嫌味を言う、意地悪なお局様ってたいてい30代後半の独身ではありませんか?

以前、わたしの職場にいたお局はそうでした。

 

30後半で、未婚。しかもふつうの事務OL。

お局から出てくる話題はいつも「お母さん」の話。笑

 

そして、お局の同期で独身はいない。

同期で残っているのは、育休明けの時短勤務のママ。

 

さらには、お局には彼氏の気配もない。

 

そんな状況のなか、20代の若い女子に嫌味を言いたいつもりはなくても

つい言ってしまうのでしょう。

もう仕方ないですよ。笑

職場のお局様にイライラするときの対策法3つ

仕事だとわりきって、できる限り距離をおく

お局の言い方は本当にムカつくことが多いのですが、できる限り「仕事だ」とわりきって深く考えないようにしましょう。

 

いちいちムカついても、こっちがエネルギーを消耗するだけです。

お局の態度は変わりません。

 

自分に対して嫌味を言われても反応しない。

誰かの悪口や、自分の自慢話にはとりあいず相づちをしておく。

などスルーする技を身につけていきましょう。

 

1人で抱え込まず、同僚に話してストレス発散!

仕事だと割り切っても、イライラする気持ちはとめられない!

そんなときは、会社の同僚や学生時代の友人になどに話して、ストレス発散しましょう。

 

愚痴を話せる相手がいるって大事です。

私自身、職場の後輩にさりげなーく調査したところ、

お局に対するイライラはわたしも後輩も同じ思いだったことがわかりました。

 

後輩に愚痴をはけることで、その日から気持ちがすごく楽になりました。

1人で抱え込まなくなったので、ストレスでの体調不良などもなくなりましたね。

 

休みの日に映画を見て泣き、ストレス発散!

お局にイライラしてストレスたまってる。。

でも、すぐに話せる友だちがいない!

休みの日に何も予定ない!

 

そんなあなた、週末に映画やドラマを見るのはいかがでしょうか。

映画やドラマを見て感動して涙を流すことは、ストレス発散になると言われています。

 

涙を流すことで、心が洗われるのでしょうね。

 

次の休みに特に予定がないのなら、ひたすら好きなドラマを見て

いっぱい涙を流して心スッキリしませんか??

 

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それでも我慢できないなら転職しよう

お局からいつも嫌味を言われてイライラ、もう限界!爆発しそう!

と、もうどうしても我慢できなくなったときは転職してしまいましょう。

 

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実はわたしも、直で質問をして教えてもらわなきゃいけない女の先輩がどうしても嫌いで…

「もう本当にこの人ムリ!この人の下でもう一働きたくない!」と思って

退職しました。笑

 

その後すぐに転職がきまり、今ではとても人に恵まれた職場で仕事ができています。

 

以前の職場では、仕事でイライラして、プライベートでもイライラしやすかったのですが

今は仕事で大きなストレスがなく、心の余裕ができ

プライベートでも、彼への八つ当たりがなくなりとても順調になりました。

転職して本当によかったです!!

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あなたも、お局がいない職場で働く自分を想像してみてください。

想像するだけで、晴れ晴れした気持ちになりませんか?

 

今は、新卒から定年まで同じ会社で働く、なんて古い時代ではありません。

とりあえず、3年なんて言葉もありますが今は違います!

 

自分らしく輝ける職場へ、少しでもはやく移るべきです!

 

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